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性格影响体重!减肥难以成功的8类人群

发表日期:2014-03-01 16:34:26 | 来源 :自然养生网 | 点击数: 次 

  减肥是经久不衰的话题,而且如今致力于减肥的不再是女性们,诸多男性也希望通过减肥来改变,但是基本上很多人都以失败告终,为什么呢?你知道性格对体重的影响也是至关重要的吗?美国《健康》杂志1月2日刊文,介绍了8种不同性格对体重的影响。

  1、冲动任性型。美国得克萨斯大学的心理学教授阿特·马克曼认为:冲动任性的人可能自制力较弱,他们难以拒绝零食或美食的诱惑,因此容易冲动的人,应尽量少储备垃圾食品,并在工作期间少吃零食。

  2、可靠和值得信赖型。总是准时、遵循规则,意味着你是个认真负责的人,这会让你更容易坚持合理的饮食和健身计划。但因为考虑得多,如何制定减肥计划反而成了最大的困惑。解决方法就是直接告诉这类人怎么做。

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