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雨水节气前后湿气重 中医教你防湿寒

发表日期:2014-02-28 13:44:22 | 来源 :自然养生网 | 点击数: 次 

  雨水节气,是立春15天之后一年中的第二个节气。中医养生理论认为,雨水节气意味着,雨水逐渐增加,湿气加重,人们养生重在健脾利湿。另外,初春早晚温差大,人们也不要忘了防寒。下面说说如何防湿寒,安全度过春天的方法吧。

  雨水节气过后寒中有湿易损身体健康

  雨水至惊蛰有15天,分为三候。《黄帝内经?素问?灵兰秘典论》讲:“五日谓之候,三候谓之气,六气谓之时,四时谓之岁。”五天称之候,三候称之气,六气合计90天为一个季节,春、夏、冬、冬四个季节合计360天为一年。雨水初候河水解冻,鱼开始浮出水面。二候大雁开始由南向北迁移。三候草木开始萌动。可是,由于今年“倒春寒”,雨水之后空气中水分增加,导致气温不仅低,而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。

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