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中医3招帮教师预防粉笔手

发表日期:2014-02-28 15:19:50 | 来源 :自然养生网 | 点击数: 次 

  虽然现在教学科技化了,都会用到幻灯片来教学,但是粉笔仍是教学工作中必不可少的工具。如果手部保护不当,时间长了接触粉笔的手指皮肤会变得粗糙、干燥,指尖甚至出现皲裂、流血、疼痛等症状,这便是“粉笔手”。那么如何预防粉笔手呢?

  “粉笔手”的危害

  粉笔是由石膏制成,化学成分为硫酸钙。由于硫酸钙难溶于水,对皮肤有刺激作用,如果暑天遇汗水解,产生碱性物质,对皮肤的刺激就更大,粉笔粉尘使皮肤变得干燥、粗糙,并伴有搔痒感,使人体不适,严重者会引起粉刺、毛囊炎、脓皮病、皮肤皲裂和大量毛发脱落,影响和干扰了教师正常工作和生活。

  预防“粉笔手”的方法

  1.凡士林润肤。如果戴手套出汗导致手部不适,还可以事先涂抹凡士林油来阻断粉笔与手指的接触,用完粉笔后要勤洗手,洗去粉笔末,之后再涂上凡士林油来滋润手指。

  2.手指套阻断粉笔接触。可以将家庭常用的塑胶手套中手指部分剪下戴在手指上,这样可以阻断粉笔与手指的接触,预防“粉笔手”的发生。

  3.常补维生素。如胡萝卜、木瓜、南瓜、西兰花、菠菜、油桃、杏子等。其中的β-胡萝卜素是抗氧化剂,可以有效预防粉笔末对皮肤的腐蚀。

  养生中医提醒,教师下课后应及时洗手,以防粉笔墨过久留在表面肌肤。

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