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男人用枸杞和它泡连喝7天,每晚都做“常胜将军”!

发表日期:2017-12-20 22:02:51 | 来源 :自然养生网 | 点击数: 次 

枸杞子,是生活中最常见也最为老百姓认可的养生滋补品。早在古代《本草纲目》记载:枸杞,味甘,性滋补……能补肾、润肺、生精、益气常吃可以使人长寿。大家吃枸杞,不光是因为好吃,主要也是冲着这些实在的功用来的。现实中,人们只要看中枸杞的三种功用,分别是:补肾、养肝明目、提高免疫力。但是,知道归知道,是不是真正发挥了枸杞的最大价值,这是一个很大的问好?事实上,很多人吃枸杞一开始就用错了方法了!

枸杞(供图/视觉中国)

枸杞补肾

枸杞补肾是男性朋友最为推崇的,相比较各类形形色色的小药丸,枸杞补肾更让人放心,事实上也是如此。枸杞补肾一般分2种情况,一类是用枸杞加肉苁蓉、鹿茸、人参、狗鞭等中药材组成的泡酒方,说实话这类泡酒方起作用的还是各类的鞭类,说白了就是动物类的激素,起的只是一时的作用。

二者是枸杞搭配其他药材泡水喝,其中代表性的是枸杞配斗龙芝的搭配,斗龙芝属于藏药,产自西藏高海拔的地区,属于稀有的灵芝。斗龙芝,性平,补五脏,健脾,补肾固本,护肝升阳,其中含有的灵芝多糖对前列腺有很好的保护作用,与枸杞搭配起到互补阴阳、平衡肾阴阳,健脾胃、调节肝肾亏损的诸症。但是其中的细节很多人会搞错,其科学的做法如下:

原料:斗龙芝5-7克,枸杞子15粒

方法:把斗龙芝切断,放入杯子,倒入300ml的开水闷泡,5分钟左右,再加入枸杞闷2-3分钟即可饮用。

说明:斗龙芝属于野生灵芝,其药力内敛,所以切断更有利于充分的释放,先闷泡斗龙芝,是因为枸杞一般不适合在高温下冲泡,温度过高容易破坏枸杞中的多糖充分,造成营养的流失,所以选择先泡斗龙芝,5分钟后大概的水温在70-80度此时再下枸杞刚刚好。正确的方法可以提高功效1倍以上,减少了营养的流失。

功效:斗龙芝枸杞配合,达到升阳固本、益精养髓、补肾气、藏肾精、提高免疫力以及养护前列腺的作用。

枸杞养肝明目

枸杞有很好的润肺、养肝、明目的作用。长期在电脑工作的人群,以及中老年人眼镜干涩、脂肪肝等症状,都是可以用枸杞来调理的。常用的办法是枸杞和菊花的搭配,注意这类说的菊花其实是杭白菊,而非昆仑雪菊等品种。菊花的作用是散风清热、平肝明目、清热解毒,枸杞和菊花的搭配是有一定的养肝明目作用的。

但是小编请教了诸多中医大师,老中医在配此方时往往会添加一味女贞子,从而把这个方子用到极致。其具体方子为:枸杞子100克、女贞子100克、杭菊花50克,焙干,共研细末或装入胶囊,每天3~4次,每次服15克。适用血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。

枸杞提高免疫力

枸杞含有十多种微量元素,尤其是锌、铁、铜等。经免疫学研究证明,具有提高人体免疫功能、增强抗病能力的作用。美国等西方国家已将枸杞作为艾滋病的辅助药物,因为枸杞能明显促进淋巴球的活性,其中以T细胞和B细胞最为显著。枸杞用于提高免疫时,最科学的办法是泡水,而非直接嚼着吃,一般来说,枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了,大概就是25-20克左右的枸杞子,如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次,而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。

最后,枸杞的运用已经经历上下千年,使用的方法和途径非常之多,也非小编知识所能企及,今天只略略粗糙说三点拙见,不对之处,希望大家留言更正。

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